tag:blogger.com,1999:blog-2729650560338029392012-01-29T09:55:53.237ZMountainbiking BargteheideBagdad-Bikerhttp://www.blogger.com/profile/11039493333193292272noreply@blogger.comBlogger571100tag:blogger.com,1999:blog-272965056033802939.post-9873570713349016842011-11-08T19:16:00.002Z2011-11-08T19:20:37.605Z

Die Verleihung der HFS-Bambis war wie bereits im Vorjahr ein voller Erfolg.Zeugnis davon tragen auch die vielen Berichte auf HFS und NobNob´s Videos.Video 1Video 2

Bagdad-Bikerhttp://www.blogger.com/profile/11039493333193292272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-272965056033802939.post-8341882742933277192011-11-01T17:44:00.002Z2011-11-01T17:48:19.427Z

NOBNOB´s extrem geiles Video vom Halloween Cruise in Hamburg sollte man gesehen haben! Im nächsten Jahr muss ich umbedingt mal live dabei sein! Viele Bilder und interessante Berichte findest Du auf HFS!

Bagdad-Bikerhttp://www.blogger.com/profile/11039493333193292272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-272965056033802939.post-4669153882504426392011-09-26T17:50:00.002+01:002011-09-26T17:59:02.522+01:00

Ich hab nie an Himmel und Hölle geglaubt. Doch heute hatte der Teufel wahrlich seine Hand im Spiel. Das hab ich nun davon, dass ich vor Jahren aus der Kirche ausgetreten bin. Wer keine Kirchensteuer zahlt, der bekommt auch deren Schutz und den Segen des Papstes nicht. Und so stand Badse für mich unter einem ganz schlechten Stern. Oder anders gesagt: Hätte ich gewusst, dass ich dort ein Rad

Bagdad-Bikerhttp://www.blogger.com/profile/11039493333193292272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-272965056033802939.post-15932444445686919342011-08-08T11:32:00.000+01:002011-08-08T11:33:26.922+01:00

Warum tue ich mir diese Tortour eigentlich an? Anstatt in meinem bequemen Bett zu kuscheln, sitze ich im Sattel und quäle mir bei diffusem Licht der Akkulampe eine Runde nach der anderen durch den nächtlichen Duisburger Landschaftspark ab. Seit Stunden wechsele ich mich nun regelmäßig mit meinen Teamkollegen Werner, Thorsten und Norbert im tagsüber zwei Runden und nachts drei Runden Tournus

Bagdad-Bikerhttp://www.blogger.com/profile/11039493333193292272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-272965056033802939.post-58103991165687586882011-06-06T17:38:00.001+01:002011-06-06T17:42:16.945+01:00

...sagt der Trainer. Auch ohne Training. Nur kämpfen muss man können.Zunächst aber kämpfe ich mit dem Hamburger Feierabendverkehr. Es ist Freitag Nachmittag und ganz Hamburg ist verstopft. Seltsamerweise wollen alle in die gleiche Richtung wie ich und so stehe ich erst auf der A7, dann auf der A1 im Stau. Mein Zeitpuffer schwindet. Mein Vorhaben heute rechtzeitig zu Hause zu sein, habe ich

Bagdad-Bikerhttp://www.blogger.com/profile/11039493333193292272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-272965056033802939.post-61484891237181143882011-04-21T13:40:00.002+01:002011-04-21T14:14:35.331+01:00

Die Tatsache das ich hier lange nicht schrieb, ist dem Umstand einer Fraktur geschuldet.Nachdem ich mit Knorpelabriss in der Schulter letztes Jahr zu einer 10 monatigen Zwangspause verdonnert war, hat es mir nun die Hand zerlegt.Dreifacher Trümmerbruch in Mittelhand und Handwurzelknochen, so die Diagnose. Die Operation erfolgte im Boberg Krankenhaus und verlief ohne Probleme. Zwei Stahlstifte

Bagdad-Bikerhttp://www.blogger.com/profile/11039493333193292272noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-272965056033802939.post-2180333352081510922011-02-13T20:16:00.002Z2011-02-13T22:10:01.292Z

Mächtig ins Zeug gelegt hatten sich die Jungs des Endspurt Hamburg im Vorfeld bei der Recherche und Ausarbeitung einer CTF tauglichen Strecke in und um Aumühle. Mehrfaches Abfahren und Scouten der Strecke inklusive. Es wäre schlicht frevelhaft gewesen, heute dort nicht zu erscheinen. Der Motivationspegel tendierte dann heute morgen allerdings gegen Null. Frostige minus 1 Grad. Schneefall in der

Bagdad-Bikerhttp://www.blogger.com/profile/11039493333193292272noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-272965056033802939.post-64775046911526493932011-01-24T09:10:00.005Z2011-01-24T10:32:15.439Z

Bis spät in die Nacht feierten wir den Geburtstag von Kumpel Maik. Wir hatte jede Menge Spaß und so blieb kein Auge und wie es sich auf dem Dorf gehört, natürlich auch keine Kehle trocken. Mit dem Alkohol hielt ich mich allerdings, ganz zum Unverständnis der anderen Gäste, stark zurück. Doch Halvtreds hatte die Mitglieder von HFS zu einer geführten Tour ab Großhansdorf geladen. Da durfte und

Bagdad-Bikerhttp://www.blogger.com/profile/11039493333193292272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-272965056033802939.post-48270424846080911012011-01-09T16:45:00.004Z2011-01-09T17:16:01.033Z

Endlich steigen die Temperaturen. Heute hatte es immerhin stolze 5 Grad und gar ein wenig Sonnenschein. Zeit nun endlich aus dem Winterschlaf zu erwachen. Zum Auftakt in die neue Saison wollte ich heute eine ganz entspannte Runde drehen.Mein Weg führte mich zunächst auf Asphalt bis nach Bünningstedt. Das war zum lockeren Einrollen genau das Richtige. Ab dem Bärentreff wollte ich aber doch etwas

Bagdad-Bikerhttp://www.blogger.com/profile/11039493333193292272noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-272965056033802939.post-52741449677747692932011-01-02T20:08:00.004Z2011-01-02T20:15:23.184Z

Lange Zeit hat Väterchen Frost uns alle in Schach und mich vom Biken abgehalten.Obwohl es schon in den Fingern juckt - bei Temperaturen im zweistelligen Minusbereich kriegen mich keine zehn Pferde auf´s Rad. Die Langeweile hab ich mir mit dem Sichten und Zusammenstellen von Fotos vertrieben. Das Ergebnis seht ihr hier.

Bagdad-Bikerhttp://www.blogger.com/profile/11039493333193292272noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-272965056033802939.post-55101980704776286602010-12-19T18:37:00.004Z2010-12-19T19:00:43.831Z

Als Ersatz für meine geliebte RS Duke XC angeschafft, verrichtet ihr neueres Schwestermodell, die Recon SL SoloAir, nun seit einiger Zeit ganz brav ihren Dienst. Wie schon von der Duke gewohnt, gelingt auch bei ihr das Setup problemlos und schnell. Dies ist auch dem Umstand geschuldet, dass sich beide Gabeln ähneln, ja nahezu identisch sind. Da sie nur eine einstellbare Luftkammer haben, sind

Bagdad-Bikerhttp://www.blogger.com/profile/11039493333193292272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-272965056033802939.post-20833486718886426442010-12-17T16:42:00.011Z2010-12-19T18:32:38.720Z

Am 15.02.2011 endet mein zeitlich begrenzter Arbeitsvetrag bei der Domus GmbH, bei der ich als Hausmeister/Betriebshandwerker neben den Malerarbeiten auch alle Arten von Kleinreparaturen und die Grünanlagenpflege der Liegenschaften übernommen habe. Die Instandhaltung des Fuhrparks gehörte ebenso zu meinem Aufgabengebiet wie die Durchführung von Versorgungsfahrten für die dem Unternehmen

Bagdad-Bikerhttp://www.blogger.com/profile/11039493333193292272noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-272965056033802939.post-24427647847456738362010-12-01T20:53:00.004Z2010-12-01T21:02:20.696Z

Wie ein abgerittener Gaul, der sich durch die Savanne schleppt, mit hängendem Kopf und trockener Zunge krieche ich an der B 73 entlang. Die Beine sind bleischwer und ohne jegliche Kraft. Der Körper, durch die Erkältung geschwächt, hat keine Reserven aufzubieten und sehnt sich nach Ruhe. Fehlen eigentlich nur noch die über mir kreisenden Aasgeier. Ein schneller Blick gen Himmel, nur um ganz

Bagdad-Bikerhttp://www.blogger.com/profile/11039493333193292272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-272965056033802939.post-78689273494867669592010-10-24T18:28:00.003+01:002010-10-24T20:43:06.101+01:00

Wenig begeistert kehre ich grade von der 6. CTF des RST Lübeck aus Ratzeburg zurück.Begleitet haben mich bei dieser Tour einige Mitglieder des Forums von HFS, sowie dessen Administrator Helmut.``So eine Scheiße!´´, schimpft Helmut und kriegt sich gar nicht wieder ein. Der sonst so ruhige und freundliche Admin ist stocksauer und schimpft wie ein Rohrspatz. Er hat auch allen Grund dazu. Von

Bagdad-Bikerhttp://www.blogger.com/profile/11039493333193292272noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-272965056033802939.post-90400622668226968622010-10-22T14:15:00.005+01:002010-10-23T13:08:44.415+01:00

Meine neuen Schläuche mit italienischem Ventil fielen in meinem Test gnadenlos durch. Ich hatte mir mehr Stabilität gegenüber den französichen Ventilen versprochen. Doch wie ich feststellen musste verbiegen beide Sorten gleichschnell und gerne. Im Gegensatz zu den französichen Ventilen lassen sich die italienischen zudem bedeutend schwerer und nur sehr fummelig aufpumpen.Ebenfalls durchgefallen

Bagdad-Bikerhttp://www.blogger.com/profile/11039493333193292272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-272965056033802939.post-87781147311810190752010-10-18T19:53:00.003+01:002010-10-18T20:00:47.813+01:00

Zusammen mit einigen Auserwählten des HFS- Forums durfte ich gestern an einem Fahrtechnikseminar von Philipp Kraft teilnehmen.Mit großen Erwartungen fuhr ich in die Harburger Berge. Zum einen wegen der Location, von der ich schon viel gehört, sie aber noch nie gesehen hatte. Zum anderen, weil Philipp Kraft als ausgebildeter MTB Guide nun professionelle Fahrtechnikseminare anbietet und ich

Bagdad-Bikerhttp://www.blogger.com/profile/11039493333193292272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-272965056033802939.post-33344370257451393292010-09-16T18:55:00.008+01:002010-09-16T19:46:02.539+01:00

Wolfgang Schaaf vom Challenge Magazin feierte Jan Leutz - zu recht - als Sieger der Herzen der Tour de Energie. Immerhin war Jan nach dem Rennen wieder auf sein Renrad gestiegen und bewältigte weitere 300 Km, um von Göttingen ins heimische Bargteheide zu radeln.Jan ist ein kilometerfressender Tausendsassa, der neben dem Rennrad auch das MTB wahrlich zu bewegen weiß. So fuhr er u.a. den

Bagdad-Bikerhttp://www.blogger.com/profile/11039493333193292272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-272965056033802939.post-88080238796356089152010-09-12T21:01:00.010+01:002010-09-13T20:47:47.689+01:00

``Geocaching - Eine moderne Schnitzeljagd mit dem Fahrrad´´ , so stand es auf einem Zettel in der Sattenfelder Bushaltestelle geschrieben. Der VFL Tremsbüttel lud am Sonntag dazu ein. Darüber, ob es sich nun um einen gemütlichen Familienausflug oder eher um eine sportlich ambitionierte Tour, vielleicht gar um einen Wettkampf handeln würde, ließ man den Leser dieses Aushangs im Unklaren. Der

Bagdad-Bikerhttp://www.blogger.com/profile/11039493333193292272noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-272965056033802939.post-72979217952702355522010-08-19T14:28:00.004+01:002010-08-19T16:16:29.568+01:00

...oder mein Kampf mit den Urgewalten.Regen drückt die Stimmung, sagt man. Er macht melancholisch und schwermütig. Und während ich das schreibe, prasselt er schon wieder gegen das Veluxfenster. Keine Spur von Schwermut. Das Prasseln hat irgendwie etwas Beruhigendes an sich. Eingemummelt in meine Wolldecke sitze ich kuschelig warm und gemütlich vorm Rechner und fühle mich sauwohl.Das war heute

Bagdad-Bikerhttp://www.blogger.com/profile/11039493333193292272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-272965056033802939.post-78702681403694271352010-08-10T22:34:00.009+01:002010-08-13T14:33:21.981+01:00

... wurde ich beim 24 h Rennen in Duisburg gleich zweifach. Zum Einen regnete es sintflutartig, zum Anderen fuhr ich das Rennen völlig unerwartet mit.Wie immer, wenn es zu Radsportveranstaltungen geht, packe ich meine Sachen erst in letzter Minute und in Eile. Irgendwas kommt mir immer dazwischen und lässt mich eine rechtzeitige Vorbereitung versäumen. So auch dieses Mal. In der Firma häuft sich

Bagdad-Bikerhttp://www.blogger.com/profile/11039493333193292272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-272965056033802939.post-23801579921196497402010-07-28T20:00:00.004+01:002010-07-28T22:18:00.206+01:00

Vielen Dank für die treuen Dienste auf zahlreichen Kilometern, doch hier trennen sich unsere Wege. Für meine Rock Shox Duke Federgabel ist endgültig Feierabend.Sie sprach in letzter Zeit schlecht an und die Reboundverstellung saß fest. Als dann noch das Gewinde des Blow Up Ventils zergnaddelte war klar: Die muss zur Inst.Nachdem die Gabel beim Service war und als ``nichtwiederherstellbar´´

Bagdad-Bikerhttp://www.blogger.com/profile/11039493333193292272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-272965056033802939.post-18258339838780711362010-07-11T17:30:00.004+01:002010-07-11T18:02:51.062+01:00

... so gut es ging jedenfalls.Bei Temperaturen über 35 Grad kann von einer ambitionierten Tour heute nachmittag allerdings kaum gesprochen werden. Es war vielmehr ein gemütlicher Radausflug auf Feld- und Wiesenwegen. Wobei es eben aufgrund der Hitze doch reichlich anstrengend und fordernd wurde.Lediglich 28 Km sollten nach der Tour auf dem Tacho stehen. Mein Weg führt mich von Tremsbüttel und der

Bagdad-Bikerhttp://www.blogger.com/profile/11039493333193292272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-272965056033802939.post-43988164000090834812010-06-15T21:37:00.008+01:002010-06-16T19:44:30.324+01:00

Ahrensburg, die Stadt vor den Toren Hamburgs. Umgeben von sattem Grün, lädt sie viele Großstädter an den Wochenenden zu Spaziergängen ein. Das man hier auch klasse biken kann, wissen nur die wenigsten. Und doch finden sich auch in der norddeutschen Ebene reichlich Möglichkeiten sein MTB artgerecht zu bewegen. Man muss nur gründlich suchen.Ich hab mich heute zu einer Feierabendrunde mit Ronald

Bagdad-Bikerhttp://www.blogger.com/profile/11039493333193292272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-272965056033802939.post-37225478880874374122010-06-06T18:04:00.005+01:002010-06-12T13:15:06.572+01:00

Eine hart erkämpfte Bronzemedallie errang das Team Bagdad-Biker beim 8. Buchholzer Biathlon. Glückwunsch zum 3. Platz in der Gruppenwertung auch meinen Mitfahrern Thomas und Volker.Zum ersten mal bei einer Veranstaltung dabei war auch Kumpel R²D². Er absolvierte die Kurzdistanz über 30 Km in der Einzelwertung.Nach den üblichen Anmeldeformalitäten bereiteten wir uns auf den Start vor. Zu unserem

Bagdad-Bikerhttp://www.blogger.com/profile/11039493333193292272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-272965056033802939.post-13148363501691578952010-05-31T21:01:00.013+01:002010-06-06T05:21:52.158+01:00

Nach unserer Erkundungstour rund um Hartenholm hatten wir uns zu einer Feierabendrunde rund um Bad Segeberg verabredet.So trafen wir uns am Donnerstag um 18.30 Uhr am Kirchplatz in Bad Segeberg. Neben Oliver Linberg erschien nur sein Kumpel Jörg, der sich trotz einer klaffenden Wunde am Schienbein (Sturz am Vortag) diese Tour nicht entgehen lassen wollte.Über die mäßige Beteiligung war ich zuerst

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Im IBC- Forum hatte ich mich zu einer lockeren Runde, die auch für Einsteiger geeignet sein sollte, im Segeberger Forst verabredet. Startpunkt war der Hartenholmer Flugplatz. Dort trafen neben mir noch sechs weitere Fahrer ein. Allesamt nette Typen, wie sich während der Tour herausstellte. Meine Befürchtung, dass irgendwelche Profilierungssüchtigen erscheinen und unnötig heizen würden, erfüllte

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Auch ich habe mich zu einem Kauf beim Onlineversender hinreißen lassen. Zum einen, weil es so schön bequem ist, hauptsächlich jedoch, weil es den Ersatzhalter (gebrochen in Soltau) für meine Satteltasche unsinnigerweise nur online gibt.Neben einer neuen Sattelrohrklemme und einer Lenkertasche (für den Radurlaub), hab ich mir einen Satz neue Pedale bei B.O.C. bestellt. Während die Klemme für den

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Es ist Sonntag der 25.04.2010, 04.30 Ortszeit. Als der Wecker schrillt, frage ich mich ernsthaft, ob ich wohl bescheuert bin, an meinem einzig freien Tag der Woche so früh aufzustehen. Ich fühle mich unwohl. Seit zwei Tagen quält mich ein Magen-Darminfekt. Doch es hilft nix. Die Hunde müssen ohnehin raus und stehen schon erwartungsvoll vor der Haustür. Also raus aus den Federn!Als

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Das hatte ich mir eigentlich anders vorgestellt. Trotz der schlechten Wetterprognosen für das Osterwochenende hatte ich mir vorgenommen mit dem Rad zu fahren.Quasi als erste Generalprobe für meinen im Sommer anstehenden Radurlaub wollte ich auf blauen Dunst ein paar Tage losziehen.Als erstes musste ich feststellen, dass mein 18 Liter-Rucksack bei weitem nicht für einen mehrtägigen Urlaub

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Hochzufrieden war ich mit meinem Hinterreifen, dem IRC Mythos Rear der ersten Generation.Erst jetzt nach über 8 Tsd. Kilometern nähert sich sein Profil der Verschleißgrenze. Guter Grip auf allen Untergründen, akzeptables Gewicht, gute Pannensicherheit, bei hinnehmbarem Abrollverhalten und geringem Preis, machten ihn für mich zum gelungenen Allrounder.Im Gegensatz zum vorderen Pendanten dem Mythos

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Heute habe ich mich tatsächlich für die 40 Km von Soltau angemeldet.Weiß der Geier, was mich da geritten hat. Eigentlich bin ich nach der Verletzung noch gar nicht fit genug. Ich kann nur hoffen, dass die anderen Fahrer aufgrund des langen Winters ebenfalls Konditionsrückstände aufweisen.Ich plane das Rennen aber ohnehin lediglich als Vorbereitung und ausschließlich just for fun zu fahren.Ein

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Das Wetter lud heute mittag zum Radfahren geradezu ein. Leicht bewölkt bei 9 Grad. Nur der teils stark böige Wind störte dann doch erheblich.Ich hatte mir vorgenommen im Bereich des Hoisbüttler Schühbergs und den umliegenden Waldgebieten auf Trailjagd zu gehen. Das Revier ist in der Szene für gute Bike-Möglichkeiten bekannt, von mir aber schon ewig nicht mehr befahren worden.Die Anfahrt erfolgte

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Gerne würde ich in Soltau starten.Am 25.04.2010 findet dort die Prämiere der Böhmewald Challange statt.http://www.bmc-soltau.de/index.phpVeranstaltungen im Norden sind ohnehin sehr rar. In diesem Jahr sind zudem viele CTF´s dem strengen und langen Winter zum Opfer gefallen.Die Anfahrt nach Soltau wäre ja nicht sonderlich weit. Das Startgeld ist zudem angenehm gering.Allerdings darf ich offiziell

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Heute war das Wetter wieder etwas milder, daher nutzte ich für den Arbeitsweg wieder das Rad. Allerdings war ich heute morgen etwas bocklos. Ich hatte in der Nacht schlecht geschlafen und fühlte mich dementsprechend. So bummelte ich die 7,5 Km zur Baustelle vor mich hin.Auf dem Rückweg ging es dann schon etwas zügiger voran. Von der Lindenstraße in Bargteheide mit guten 35 Km/h durch die

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Die regelmäßigen Fahrten mit dem Rad zur und von der Arbeit habe ich ausgesetzt. Derzeit friert es wieder. Die Straßen und Wege sind stellenweise sehr glatt und unberechenbar. Grundsätzlich habe ich eigentlich keine sonderliche Angst zu stürzen. Stürze gehören in diesem Sport ja quasi dazu, allerdings bin ich zur Zeit noch sehr um meine Schulter besorgt. Ich bin nicht davon überzeugt, dass das

Bagdad-Bikerhttp://www.blogger.com/profile/11039493333193292272noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-272965056033802939.post-38900382770761432952010-02-26T14:05:00.004Z2010-03-07T17:23:03.408Z

...dieses Jahr, dass ich auf dem Bike sitze.Das nun endlich einsetzende Tauwetter gilt es zu nutzen. Und sei es nur, wie heute geschehen, um den Weg zur Arbeit mit dem Rad zu bewältigen. Die Temperaturen sind derzeit recht mild. Der leichte Nieselregen, der mir sonst so verhasst gewesen, stört mich heute überhaupt nicht. Zumindest ist er mir lieber als Schneee!!!Auf den Straßen, jedenfalls auf

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Nachdem die Bewerbung um einen Platz im Team Alpecin erfolglos blieb, bleiben auch die Werbeflächen auf meinem Trikot vorerst unbedruckt. Die Suche nach möglichen Sponsoren geht somit in eine neue Runde.Unabhängig von meinen eigenen Bemühungen, wurde ich bereits von zwei Unternehmen angesprochen. Doch in beiden Fällen passte das jeweilige Unternehmen einfach nicht zu mir. Ich will nicht den

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Da ich bisher leider keinerlei Nachricht erhalten habe, jedoch bereits in zwei Tagen das neue Team Alpecin offiziell ausgerüstet und vorgestellt werden soll, muss ich wohl davon ausgehen, dass wir nicht dabei sein werden.Das ist schade, jedoch nicht weiter dramatisch. Wirklich ernsthaft dran geglaubt hatte ich ohnehin nicht. Lediglich ein wenig auf Fortune gehofft.Ärgerlich empfinde ich jedoch

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Das Fachmagazins Mountain Bike verloste in Kooperation mit Alpecin 5 Startplätze ( je 349 €/Person) für Zweierteams für die Trans Schwarzwald.Gesponsort wird das Ganze zudem von Vaude, Focus, Polar, Uvex, Lake, Power Bar, Compex, Lezyne, Sportique und Protective.Neben Teambekleidung und einem Rad, wird den Gewinnern auch diverses weiteres Equipment gestellt. Zudem wird ein Trainingslager auf

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Nachdem die letzten Tagen in Bargteheide der Negativrekord von Minus 16,5 Grad unter Null erreicht wurde, stiegen die Temperaturen heute deutlich um mehr als zehn Grad. Das ließ mich hoffen am kommenden Wochenende die erste Tour durch die umliegenden Wälder unternehmen zu können. Denn die Fahrten zur Arbeit werde ich aufgrund der Straßenverhältnisse vorerst weiterhin mit dem Auto absolvieren.Doch

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Die Form schwindet......und das zusehends. Meiner verletzungbedingten Untätigkeit folgt nun die langanhaltende Kälteperiode in Norddeutschland. Ursprünglich wollte ich bereits im Januar (deutlich früher als vom Arzt empfohlen) wieder erste lockere, die Schulter noch schonende Touren, ggf. auch nur auf Forstwegen, absolvieren. Doch bei Temperaturen deutlich unter dem Gefrierpunkt und gefährlicher

Bagdad-Bikerhttp://www.blogger.com/profile/11039493333193292272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-272965056033802939.post-3550885915675209252009-11-09T17:07:00.008Z2009-12-13T20:41:37.379Z

...werde ich derzeit oft gefragt. Wie kann es sein, dass sich jemand in einer Region, in der das Rennrad, auch aufgrund geographischer Gegebenheiten, klar dominierend die Radsportszene prägt, zum Mountainbiken verirrt?Wie soll es anders sein? - Schuld haben die Anderen.In diesem Fall mein ehemaliger Nachbar Jürgen. Ich war noch ein kleiner Butsche, so um die 10 Jahre alt, als der 20 Jahre ältere

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Solange ich mein Oberkörpergewicht noch nicht vollständig auf den Schultern ruhen lassen kann, beschränke ich mich derzeit darauf, quasi freihändig auf dem Spinner ganz locker zu treten. Meinen Puls hab ich bei ganz lockeren 115 - 130 Schlägen eingependelt. Den Wiederstand hatte ich entsprechend leicht eingestellt. Mir geht es schließlich derzeit lediglich darum nicht gänzlich einzurosten.Völlig

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Ab heute ist die Kommentarfunktion freigeschaltet. Ein Bericht hat Dir besonders gut gefallen, Du möchtest Kritik loswerden, einen Bericht ergänzen oder mich einfach nur mal grüßen?Kein Problem- die Kommentarfunktion macht es möglich.Einfach unter dem jeweiligen Bericht den Kommentar-Button klicken und schon kannst Du deinen Text eingeben.Diskussionen im BlogGern dürft Ihr mittels der neuen

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Bereits am Samstag den 28.09.2009 verstarb mein Onkel Theodor Heigl.Der Tod erlöste ihn von den Leiden seiner langen Krankheit.Onkel Theo, zu dem ich in den letzten Jahren viel zu wenig Kontakt hatte, verschwieg die Ausmaße seiner Erkrankung bis zum Schluß. Die Möglichkeit ihn vorher nocheinmal zu besuchen, ergab sich nicht!Wie viele seiner Sportkameraden, die zahlreich der heutigen Trauerfeier

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Das ich mir ein gebrauchtes Spinninbike kaufen würde stand fest, nachdem ich die Preislisten für Neuräder studiert hatte.Den Gedanken in einem Studio zu trainieren hatte ich sehr schnell wieder verworfen. 24 Monats-Verträge und riesige Gesammtpakete, die auch Kurse wie Bauch-Beine-Po, Steppearobic und Joga enthalten, sind nix für mich. Außerdem gehen mir diese Anabolikajunkies, die glauben ihre

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In der Navigationsleiste hab ich unten rechts ein neues Feature eingebaut.Die Mucke, die mich beim Biken begleitet,gibt es nun auch für Dich beim Stöbern hier im Blog.Einfach Rechtsklick auf den Link. Dann Link in neuem Tab öffnen. Das Musikvideo startet dann automatisch im Hintergrund.Viel Spaß!

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Die Op am Donnerstag ist gut verlaufen. Keine Komplikationen etc.. Der Verdacht der SLAP Läsion hat sich bestätigt. Damit auch meine schlimmste Befürchtung: Mindestens 6 Wochen krankgeschrieben und SPORTVERBOT.Damit ist diese Saison entgültig für mich gelaufen.Doch ich kann, zugegeben: mit reichlich Zweckoptimismus, der Sache auch was Gutes abgewinnen. Ich werde trotz diverser ReHa- und

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Bereits in der 3. Auflage startet am kommende Wochenende die TransAschberg.Das Tolle an dieser Veranstaltung ist, das sie an zwei Tagen stattfindet und die Teilnehmer über Nacht bleiben. Einige Teilnehmer nutzen die Jugendherberge. Die Puristen jedoch schlafen im Zelt. Abends wird zusammen gegrillt, gelacht und gefachsimpelt.Zwei Tage Spaß, ein Hauch von Abenteuer und tolle Touren durch die

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Das ging fix. Bereits für kommenden Donnerstag hab ich einen Termin in der Parkklinik Manhagen ergattern können.Auch bei den Voruntersuchungen hatte ja bereits Fortune ihr Wohlwollen bewiesen. Im Normalfall hätte ich bereits 6 Wochen auf einen Termin beim Orthopäden warten müssen, Weitere 4 Wochen auf den notwenigen Termin beim Radiologen. Gnädige 2 Wochen wären es dann zur Wiedervorstellung

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MRT Bild meiner SchulterNachdem ich heute morgen zum MRT in der Röhre lag, hat sich der Verdacht auf SLAP Läsion erhärtet.Die Radiologin erklärte mir, dass meine Schulter doch ausgekugelt gewesen sein muss und der Oberarmknochen dabei offenbar den Knorpel beschädigt hatte.100 % ige Gewissheit wirdallerdings nur eine Arthroskopie bringen können, da trotz

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Heute war ich in der orthopädischen Praxis in Großhansdorf.Da ich keinen Termin hatte war ich gezwungen 2 Std. auf die Untersuchung zu warten. Macht nix, anderswo wär ich nichtmal ins Wartezimmer gebeten worden.Die erste Diagnose meiner Hausärztin auf ausgekugelte Schulter erwies sich als offenbar falsch. Es wurden zudem Röntgenaufnahmen von der Schulter gemacht. Eine Fraktur ist ebenfalls

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Nachdem nun der Rücken verheilt ist und die Fäden gezogen wurden, hegte ich die Hoffnung nun bald wieder biken zu können.Ursprünglich letzten Samstag einplanent, verschob ich das Vorhaben auf den Sonntag, denn mein Schwiegervater brauchte Hilfe bei der Strohernte.Doch weder am Sonntag, noch in absehbarer Zeit überhaupt ist ans Biken zu denken.Bei der Arbeit auf dem Strohboden kugelte ich mir die

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Auf der Suche nach guten Fotos für diesen Blog stieß ich auf ARpromedia.Geschäftsführer Arne Riebesell hat sich auf Sportfotografie spezialisiert und macht wirklich exzellente Bilder. -Auch von mir-.Er knippste mich bei den 12 Stunden von Buchholz/Nordheide.Heute erreichten mich die Bilder.12 h von Buchholz - das ist ein Ausdauerrennen, bei dem ich bereits im Juni 2008 startete.Zu diesem Rennen

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Nach einem kleineren operativen Eingriff am Rücken bin ich nun gezwungen einige Zeit zu pausieren. Hierdurch bedingt werde ich einige Veranstaltungen nicht besuchen können.Ich werde die Zeit dennoch sinnvoll nutzen und etwas Materialpflege betreiben.Mein Bergamont Evolve 7.0 hat in der letzten Zeit zunehmend alters- und nutzungsbedingte Ausfallerscheinungen gezeigt.Zudem habe ich bereits meine

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Seit einigen Jahren zieht es mich in der Urlaubszeit regelmäßig auf die Insel Rügen. Besonders die Region Jasmund an der Steilküste mit seinen Kreidefelsen hat es mir angetan.Die Landschaft ist traumhaft schön und abwechslungsreich. Die Insel ist lange nicht so flach und platt wie man meinen mag. Vielmehr besteht sie aus einer einzigen Hügellandschaft, deren ständiges Auf und Ab ein

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Biathlon in Buchholz9.Platz Einzelwertung6. Platz Temwertung Klack, Klack, Klack - drei Gänge rauf, dann wieder runter. Daumen und Zeigefinger spielen Rapidfire-Klavier. Kurbeln, immer weiter kurbeln sagt eine innere Stimme.Eine ganz so entspannte Tour wie von Thomas versprochen, wurde es nämlich zuletzt doch nicht. Stolze 37 Km/h zeigt die Messtafel am Ortseingang, als wir wieder Buchholz

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